チアシード豆乳おからクッキーとは

チアシード豆乳おからクッキーとは

チアシード豆乳おからクッキーとはなにか？

チアシード豆乳おからクッキーとはダイエットクッキーです。

クッキーってお菓子なのにダイエットになるの？と疑問に思う人は多いはずです。

でもチアシード豆乳おからクッキーにはダイエットクッキーと言える大きな秘密があるのです。

なんとこのクッキーのカロリーは１枚２９ｋｃａｌなんです！一食分５枚の摂取で１４５ｋｃａｌです。

一食たったの５枚では少ないと思いますか？お茶碗に換算すると幼児用お茶碗一杯分です。

しかしこれでもおなかいっぱいになります。

クッキーの味はというと、プレーン味・ココア味の２種類があります。

ダイエットクッキーなのに普通のクッキーのように甘みがありおいしいので、ダイエットだから甘いのは我慢しなければいけないという苦痛は感じないでしょう。

チアシード豆乳おからクッキーで満腹感を感じるのは、ちょっと硬めのクッキーだからです。

硬いことでよく噛んで食べます。

そうすることで脳の満腹中枢が作用し満腹感を感じるのです。

また食欲を抑えることができます。

クッキーのカロリーをもっと抑えて製造することはできましたが、そうすると甘みが少なくなってしまうので、あえて甘さを残しおいしいダイエットクッキーに仕上げてあります。

そうすることでリバウンドを予防することができます。

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 チアシード豆乳おからクッキーのレビュー